Biegając tylko na roślinnym paliwieW ciągu ostatniej dekady w Polsce powstały dwie prężnie działające wegetariańskie drużyny biegowe i pojawiło się kilkanaście blogów na temat diety roślinnej w sporcie. Skąd tak duża popularność tego sposobu odżywiania u biegaczy?02 lipca 2018
Jak uciec od kontuzji i zachować sprawnośćLiczba Polaków zakochanych w bieganiu rośnie lawinowo, a wraz z nią przybywa również pacjentów klinik ortopedycznych. Badania wskazują, że urazy sportowe dotyczą nawet 75 proc. biegaczy. Żeby ograniczyć ryzyko, należy się zastosować do kilku wskazówek02 lipca 2018
Polska nauczyła się biegaćNowa biegowa pasja Polaków zatacza coraz szersze kręgi, a wraz z nią przybywa biegów ulicznych i rośnie liczba ich uczestników. Dzięki temu mamy już dzisiaj naprawdę szeroką ofertę profesjonalnych biegów przyjaznych również dla rodzin z dziećmiUrszula Rzeszutek•02 lipca 2018
Ale bez paniki, dokarmiajmy ptakiGotowany lub smażony drób można jeść. To choroba ptaków, nie ludzi - przekonują politycy. Jednak medycy ostrzegają: nie należy jeść surowego mięsa.Monika Górecka-Czuryłło•02 lipca 2018
"Oda do radości" od gór do morzaTo był weekend! Świętowaliśmy w parlamencie, gminnych urzędach i na ulicznych festynachZofia Jóźwiak•02 lipca 2018