dieta

- Nadmiar energetyków czy kawy zamiast pobudzić i ułatwić przyswajanie wiedzy może powodować trudności w koncentracji – mówi Aneta Jachnis-Morzy, dietetyczka kliniczna, asystentka badawczo-dydaktyczna w Katedrze i Klinice Chirurgii Ogólnej, Gastroenterologicznej i Onkologicznej WUM oraz wykładowczyni na Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Medycznego. Czego jeszcze unikać w trakcie uczenia się do matury?

Czy w uchwale dotyczącej wysokości diet radnych rada gminy może wprowadzić postanowienie, zgodnie z którym w przypadku nieobecności radnego na sesji/komisji spowodowanej m.in. pobytem w szpitalu lub sanatorium albo w razie przebywania na zwolnieniu lekarskim zachowałby on prawo do diety?

- Naukowcy zauważyli, że szczególnie korzystne dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego są ciemnofioletowe warzywa i owoce. Jagody, borówki aronia, czarna porzeczka, jeżyny, ciemne winogrona, ale też bakłażan czy czerwona kapusta mogą poprawić pamięć – mówi Aneta Jachnis, dietetyczka kliniczna, asystentka badawczo-dydaktyczna w Katedrze i Klinice Chirurgii Ogólnej, Gastroenterologicznej i Onkologicznej WUM oraz wykładowczyni na Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Medycznego.

Wiosna do dobry moment, by zadbać o sylwetkę i zmienić złe nawyki żywieniowe. Najlepszą motywacją jest zbliżające się lato. Jeśli chcemy zrzucić parę kilogramów albo po prostu zacząć się zdrowo odżywiać nie trzeba koniecznie iść do dietetyka. Nie jesteśmy też skazani na podejrzane diety-cud. Na portalu NFZ eksperci żywieniowi przygotowali kilkanaście planów żywieniowych dostosowanych do indywidualnych potrzeb i tysiące zdrowych przepisów. 

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) potwierdziła, że właściciel firmy, świadczący osobiście usługi transportowe w charakterze kierowcy w transporcie międzynarodowym na rzecz innego podmiotu ma prawo zaliczać do kosztów uzyskania przychodów prowadzonej działalności gospodarczej wartość diet z tytułu podróży służbowych, w części nieprzekraczającej wysokości diet przysługujących pracownikom.

Powód? Brak publikacji aktu w dzienniku urzędowym województwa. Pojawia się pytanie, czy domagać się od radnych zwrotu wypłaconych kwot? A może dopuszczalna jest nowa uchwała z mocą wsteczną?

Krajowa Informacja Skarbowa w swojej interpretacji wyjaśniła, że diety i świadczenia otrzymane przez pracowników zaangażowanych w projekt Twinningowy, finansowany ze środków Unii Europejskiej, stanowią przychód ze stosunku pracy i podlegają opodatkowaniu, z wyjątkiem tych, które mieszczą się w limicie zwolnienia podatkowego dla diet podróżnych.

Agenda ds. żywności ONZ (FAO) podliczyła koszty ukryte globalnego systemu rolno -spożywczego na prawie 13 bln dol. Polskę wyróżnia wysoki udział kosztów ukrytych w kategorii zdrowie.

Dyrektor KIS potwierdził, że współwłaściciel firmy spółki cywilnej, prowadzący działalność gospodarczą, świadczący osobiście usługi transportowe na rzecz innego podmiotu, ma prawo zaliczyć do kosztów uzyskania przychodów wartość diet z tytułu podróży służbowych w części nieprzekraczającej wartości diet przysługujących pracownikom.

Dyrektor KIS potwierdził, że gdy lekarze weterynarii wykonują podróż w rozumieniu art. 21 ust. 1 pkt 16 lit. b ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, to kwoty przez nich otrzymywane z tytułu zwrotu kosztów tej podróży – z zastrzeżeniem art. 21 ust. 13 ww. ustawy – będą korzystać z przedmiotowego zwolnienia, do wysokości określonych w przepisach rozporządzenia Ministra Pracy i Polityki Społecznej, w powiązaniu z przepisami rozporządzenia Ministra Infrastruktury regulującymi maksymalne stawki za 1 km przebiegu. 

Dyrektor KIS potwierdził możliwość zaliczenia do kosztów uzyskania przychodów wartości diet z tytułu podróży służbowych a zmiany w ustawie o czasie pracy kierowców (prowadzenie jednoosobowej działalności gospodarczej w zakresie transportu drogowego towarów.

Jaki spalacz tłuszczu najskuteczniejszy? Czy warto brać spalacze tłuszczu? Ile można schudnac na spalaczu tłuszczu? Oto wszystko, co trzeba wiedzieć. 

Dyrektor KIS potwierdził, że osoba prowadząca jednoosobową działalność gospodarczą (właściciel firmy), świadcząca usługi transportowe osobiście na rzecz innego podmiotu, odbywając w związku z wykonywaniem tych usług krajowe i zagraniczne podróże służbowe, ma prawo zaliczać do kosztów uzyskania przychodów działalności gospodarczej wartość diet z tytułu podróży służbowych, w części nieprzekraczającej wysokości diet przysługujących pracownikom.

Krajowa Informacja Skarbowa (KIS) stwierdziła, że urząd miejski dietę za grudzień 2022 r. powinien wykazać w PIT-R w styczniu 2023 r. razem z dietą za styczeń 2023 r. wypłaconą w lutym 2023. KIS uznała ponadto, że od sumy diety należy pobrać zaliczkę na podatek dochodowy od nadwyżki kwoty.

Kilka dni temu sąd administracyjny stwierdził nieważność uchwały rady miasta w sprawie diet dla radnych i zwrotu kosztów podróży służbowych. Uznał, że jest to akt prawa miejscowego, więc podlega publikacji w dzienniku wojewódzkim, a my tego obowiązku nie dopełniliśmy. Problem w tym, że uchwała ta obowiązywała od 1 września 2020 r., czyli niemal przez trzy lata. Czy miasto powinno wykonać jakieś czynności w celu uzyskania zwrotu świadczeń ? Wcześniej – tzn. do września 2020 r. – obowiązywała uchwała z niższymi stawkami.

Dyrektor Krajowej Informacji Skarbowej (KIS) potwierdził możliwość zaliczenia wartości diet z tytułu podróży służbowej do kosztów uzyskania przychodów. Sprawa dotyczy podatnika, który świadczy usługi geodezyjne głównie w Niemczech i otrzymuje wynagrodzenie zależne od przepracowanych dni.