Jak podwyższyć emeryturę jednym wnioskiem? Przeliczenie świadczenia w ZUSDecyzja ZUS o wysokości emerytury nie musi obowiązywać na zawsze. Przepisy ubezpieczeń społecznych dają seniorom prawo do zmiany wysokości przyznanych wypłat. Służy do tego procedura ponownego przeliczenia świadczenia. Wiele osób rezygnuje z tej możliwości, sądząc, że raz ustalona kwota jest ostateczna. To błąd, który kosztuje utratę należnych pieniędzy. Często wystarczy złożyć w ZUS jeden wniosek z odpowiednimi załącznikami, aby comiesięczny przelew trwale wzrósł.Anna Kot•04 czerwca 2026
Mam 65 lat i 25 lat stażu pracy. Ile emerytury wypłaci mi ZUS?25 lat stażu pracy to dla wielu Polaków absolutnie kluczowa granica finansowa. Tyle lat ubezpieczenia skutecznie chroni seniorów przed tzw. emeryturą głodową, dając ustawowe prawo do podwyższenia świadczenia do kwoty minimalnej. Diabeł tkwi jednak w szczegółach, ponieważ ZUS drobiazgowo rozlicza okresy nieskładkowe. Oficjalny wskaźnik waloryzacji podniósł stawki o 5,3 proc. Sprawdź nowe tabele brutto i netto, aby dowiedzieć się, ile dokładnie dostaniesz "na rękę" w 2026 roku.Anna Kot•04 czerwca 2026
12 dodatków do emerytury w 2026 r. Wielu seniorów nie sprawdza, czy ma do nich prawoPani Krystyna skończyła 75 lat i dopiero po kilku miesiącach zauważyła, że jej emerytura wzrosła o dodatkowe 366,68 zł. Powód? Dodatek pielęgnacyjny, który ZUS przyznał automatycznie. Takich świadczeń jest znacznie więcej, a część seniorów nigdy nie sprawdza, czy ma do nich prawo.Izolda Hukałowicz•03 czerwca 2026
Związki zawodowe działające w ZUS zapowiadają strajk. Co dalej z podwyżką 1200 zł na etat i 4 000 zł jednorazowej nagrody?Organizacje związkowe działające w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych odrzuciły podwyżkę zaproponowaną przez zarząd. Brak porozumienia oznacza nie tylko wstrzymanie wzrostu wynagrodzeń w ZUS, ale także blokuje możliwość wypłaty jednorazowych nagród dla pracowników. Na koniec rozmów z zarządem związki powtórzyły zapowiedź przeprowadzenia strajku ostrzegawczego. Związki chcą 1200 zł podwyżki na etat, a ZUS daje jedynie 220 zł.oprac. Doktor nauk prawnych, adwokat Kinga Piwowarska•03 czerwca 2026
Zasiłek dla bezrobotnych w górę. Ile wynosi maksymalna kwota po zmianach?Zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa pracy, z dniem 1 czerwca 2026 roku weszły w życie nowe, zwaloryzowane stawki zasiłków dla osób bezrobotnych. Oznacza to, że od wczoraj osoby zarejestrowane w powiatowych urzędach pracy mogą liczyć na wyższe świadczenia pieniężne. Maksymalne wsparcie dla osób z najdłuższym stażem pracy wynosi obecnie ponad 2140 zł brutto.oprac. Weronika Papiernik•02 czerwca 2026
Jednorazowe odszkodowanie z tytułu wypadku przy pracy lub choroby zawodowej. Kiedy ZUS nie wypłaci świadczenia?Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaca odszkodowanie ofiarom wypadków przy pracy czy chorób zawodowych. Warunkiem jest jednak, aby poszkodowani byli objęci ubezpieczeniem wypadkowym. Jakie jeszcze warunki muszą być spełnione, żeby otrzymać jednorazowe odszkodowanie? Ile ono wynosi?Tomasz Kowalski•02 czerwca 2026
Wysokość renty alkoholowej budzi skrajne emocje wśród Polaków. Ile państwo płaci uzależnionym?Temat tzw. renty alkoholowej od dawna budzi w Polsce spore emocje. Wbrew powszechnym mitom, Zakład Ubezpieczeń Społecznych nie przyznaje jednak środków finansowych za sam fakt zmagania się z nałogiem. Wyjaśniamy, jakie warunki trzeba spełnić, aby choroba alkoholowa dawała prawo do tego świadczenia oraz na jakie kwoty mogą liczyć osoby uprawnione.Justyna Klupa•02 czerwca 2026
ZUS dopisał pieniądze na kontach emerytalnych. Ta grupa zyska najwięcejDziesiątki tysięcy złotych dopisane bez wniosku i bez wizyty w urzędzie. ZUS przeprowadził coroczną waloryzację składek emerytalnych, dzięki której stan kont i subkont milionów ubezpieczonych wyraźnie wzrósł. Największe kwoty zobaczą osoby z wysokim kapitałem emerytalnym, ale korzyści odczują również młodsi pracownicy, którzy mają przed sobą jeszcze wiele lat aktywności zawodowej.Izolda Hukałowicz•02 czerwca 2026
Kontrola L4 to nie przesłuchanie dotyczące choroby i leczeniaKontrolerzy ZUS nie powinni pytać o przyczyny niezdolności do pracy, przebieg leczenia ani stan zdrowia.Ewa Martyna•01 czerwca 2026
Wiek emerytalny? Chcemy status quoW badaniu przeprowadzonym przez CBOS na zlecenie DGP 52,8 proc. ankietowanych nie wyraziło poparcia dla ustawowego podwyższenia wieku emerytalnego.Tomasz Jóźwik•01 czerwca 2026
ZUS musi wypłacić emerytom 30 tys. zł wyrównania i 2 tys. zł więcej do emerytury co miesiącIdą na sądową wojnę z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych i wychodzą z sądu jako zwycięzcy. Seniorzy, którzy skorzystali z wcześniejszej emerytury, a później ZUS obniżył im wysokość świadczenia docelowego, przystąpili do prawnej ofensywy. W wielu sprawach zapadają korzystne wyroki, a niektórzy emeryci otrzymują nawet po 30 tysięcy złotych wyrównania.Jagienka Michalik•01 czerwca 2026
Bezpłatna rehabilitacja w sanatorium lub ambulatoryjnie na koszt ZUS-u w 2026 r. - lista ośrodków, schorzenia, zabiegi, skierowanie, formalnościZakład Ubezpieczeń Społecznych publikuje informacje o możliwości skorzystania z rehabilitacji leczniczej w sanatorium (ośrodku rehabilitacyjnym) współpracującym z ZUS a także w systemie ambulatoryjnym (codzienne dojazdy na rehabilitację). Kto może skorzystać z tej możliwości? Jak uzyskać skierowanie na taką rehabilitację finansowaną przez ZUS? Jaka jest aktualna w 2026 roku lista sanatoriów mających umowę z ZUS?oprac. Paweł Huczko•01 czerwca 2026
Czerwcowe podwyżki z ZUS. W czerwcu stan kont ubezpieczonych w ZUS zdecydowanie wzrośnie za sprawą corocznej waloryzacji składek emerytalnychW czerwcu stan kont ubezpieczonych w ZUS zdecydowanie wzrośnie za sprawą corocznej waloryzacji składek emerytalnych. Ta operacja bezpośrednio podniesie wysokość przyszłych świadczeń. Stan konta emerytalnego i kapitału początkowego wzrośnie o 9,81 proc., natomiast środki ulokowane na subkoncie zwiększą się o 10,61 proc. Zgromadzone tam kwoty stanowią podstawę obliczenia emerytury, co oznacza, że wyższe wskaźniki dają wyższe wypłaty w przyszłości.oprac. Doktor nauk prawnych, adwokat Kinga Piwowarska•01 czerwca 2026
350 złotych dopłaty do prądu i do gazu od ZUS. Dochody nie mają znaczenia. O tym comiesięcznym dodatku wielu Polaków nie ma pojęciaByło drogo, a teraz jest jeszcze gorzej! Ceny energii w Polsce sięgnęły astronomicznych poziomów i coraz mocniej nadwyrężają rodzinne budżety. Wielu Polaków nie zdaje sobie sprawy, że może liczyć na finansowe wsparcie z ZUS. Dodatek, który co miesiąc sięga blisko 350 zł, może pomóc pokryć część kosztów prądu. Pieniądze nie trafiają jednak do każdego automatycznie. Aby je otrzymać, trzeba spełnić określone warunki i złożyć wniosek.Jagienka Michalik•31 maja 2026
ZUS podnosi emerytury wybranym rocznikom. Średnio o 163,36 zł miesięcznie163,36 zł miesięcznie – tyle średnio wynosi podwyżka dla seniorów objętych przeliczeniem emerytur przez ZUS. Instytucja zakończyła właśnie naprawianie problemu, przez który część osób przez lata dostawała niższe świadczenia. Najwięcej zyskują emeryci z określonych roczników.Izolda Hukałowicz•31 maja 2026
Pułapka 6 lat na wychowawczym. Problem wychodzi na jaw dopiero przy emeryturzePonad sześć lat urlopu wychowawczego może oznaczać gorsze zasady liczenia emerytury. Dotyczy to głównie rodziców wychowujących troje i więcej dzieci oraz opiekunów dzieci z niepełnosprawnościami. W efekcie osoby, które najdłużej pozostawały poza rynkiem pracy z powodów rodzinnych, mogą otrzymać niższe świadczenia niż oczekiwały.Izolda Hukałowicz•29 maja 2026
14. emerytura nie tylko dla seniorów. ZUS wypłaci nawet 1978,49 zł tej grupieGdy pada hasło „czternasta emerytura”, większość osób automatycznie myśli o seniorach. Tymczasem przepisy obejmują znacznie szerszą grupę świadczeniobiorców. W 2026 r. dodatkowe roczne świadczenie pieniężne może wynieść 1978,49 zł brutto, a pieniądze trafią nie tylko do emerytów - kto ma szansę na ekstra pieniądze?Izolda Hukałowicz•29 maja 2026
ZUS podał nową średnią emeryturę. Tyle trzeba dziś dostawać, by należeć do klasy średniejCzy emerytura na poziomie 4,5 tys. zł daje dziś status klasy średniej? Najnowsze dane ZUS pokazują, że granica przesunęła się wyraźnie w górę. Jednocześnie setki tysięcy seniorów żyją za mniej niż minimalne świadczenie, podczas gdy rekordzista dostaje ponad 51 tys. zł miesięcznie.Izolda Hukałowicz•29 maja 2026
Posiłki z automatów bez zwolnienia ze składek, choć chciałyby tego firmyKanapki kupionej w sklepie nie trzeba uwzględniać w podstawie oskładkowania, ale identyczny produkt z automatu już tak. Firmy coraz częściej pytają o to we wnioskach o interpretacje, jednak ZUS konsekwentnie odmawia preferencji, wskazując, że automat nie jest placówką handlową ani gastronomiczną.Ewa Martyna•27 maja 2026
Wyrównanie wynagrodzenia oznacza konieczność przeliczenia podstawy zasiłkuWsteczna wypłata dodatków do pensji może wpływać także na wcześniej ustalone świadczenia chorobowe i macierzyńskie.Joanna Śliwińska•27 maja 2026