Czy Polacy śpią w bezpiecznych warunkach? Wyniki badań AEH mogą zaskoczyćWspółczesna analiza trendów zdrowotnych w naszym kraju wskazuje, że higiena nocnego odpoczynku staje się jednym z najważniejszych wyzwań cywilizacyjnych obecnej dekady. Statystyki pokazują, że niemal połowa społeczeństwa zmaga się z chronicznym zmęczeniem wynikającym bezpośrednio z niskiej jakości podłoża, na którym regeneruje siły.09 stycznia 2026
Naukowcy z USA: Problemy ze snem potrajają ryzyko chorób sercaPoszczególne aspekty składające się na tzw. problemy ze snem mogą być szkodliwe dla zdrowia serca. Ale jeśli połączy się je wszystkie, ryzyko chorób układu krążenia wzrasta nawet o 141 procent - udowodnili naukowcy z University of South Florida, o czym informują na łamach pisma „Scientific Reports”.13 lutego 2022
Pierwszy dzwonek. Czy lekcje powinny zaczynać się później? [GRAPE]To, że dzwonek na pierwszą lekcję dzwoni o godz. 8, jest dla nas tak samo oczywiste, jak praca przez osiem godzin dziennie przez pięć dni w tygodniu. Ale oba te koncepty mają jeszcze jedną wspólną cechę – ich optymalność stoi pod wielkim znakiem zapytania. Jan Lutyński•11 września 2021
Czy długość i jakość snu ma wpływ na to ile zarabiamy?Sen jest czynnością, której poświęcamy najwięcej czasu – przesypiamy aż 1/3 życia. Brak snu ma negatywny wpływ na zdrowie, pogarsza samopoczucie i zdolności poznawcze. Ale czy sen, długość i jego jakość mają związek z naszą wydajnością i wynagrodzeniem?Stanisław Cichocki•13 września 2020
Eksperci: Problemy ze snem ma 45 proc. ludzi na świecie. To zagraża ich zdrowiuNa problemy ze snem, takie jak bezsenność czy bezdech senny, cierpi ok. 45 proc. ludzi na świecie. Ponad jedna trzecia z nich się nie leczy – alarmują eksperci z okazji Światowego Dnia Snu, obchodzonego w tym roku w piątek 17 marca.16 marca 2017