350 złotych dopłaty do prądu i do gazu od ZUS. Dochody nie mają znaczenia. O tym comiesięcznym dodatku wielu Polaków nie ma pojęciaByło drogo, a teraz jest jeszcze gorzej! Ceny energii w Polsce sięgnęły astronomicznych poziomów i coraz mocniej nadwyrężają rodzinne budżety. Wielu Polaków nie zdaje sobie sprawy, że może liczyć na finansowe wsparcie z ZUS. Dodatek, który co miesiąc sięga blisko 350 zł, może pomóc pokryć część kosztów prądu. Pieniądze nie trafiają jednak do każdego automatycznie. Aby je otrzymać, trzeba spełnić określone warunki i złożyć wniosek.Jagienka Michalik•20 maja 2026
Wolne od pracy nawet o 7 lat szybciej? Odkrywamy realny termin wdrożenia emerytur stażowychDla wielu Polaków możliwość zakończenia pracy przed osiągnięciem standardowego wieku emerytalnego (60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn) to wyczekiwana reforma. Emerytury stażowe mają stać się faktem i pozwolić na odpoczynek osobom, które bardzo wcześnie zaczęły karierę zawodową.Anna Kot•20 maja 2026
Przy uldze dla młodych składka zdrowotna nie jest automatycznie redukowana do zeraAby sprawdzić, czy wysokość składki zdrowotnej może zostać obniżona, należy składkę obliczoną według zasad ogólnych porównać z kwotą zaliczki na podatek dochodowy ustaloną tak, jakby preferencja nie miała zastosowania. Wymaga to sięgnięcia po reguły obowiązujące w PIT do końca 2021 r.Leszek Jaworski•20 maja 2026
Mam 65 lat i 5 lat stażu pracy. Emerytura z ZUS mocno cię zadziwiOsoby osiągające powszechny wiek emerytalny często zastanawiają się, czy krótki okres zatrudnienia przekreśla ich szanse na wypłatę świadczenia z ZUS. Polskie prawo jasno określa zasady przyznawania funduszy dla seniorów o niestandardowej historii zawodowej. Sprawdź, na jakie pieniądze możesz liczyć, mając 65 lat i tylko 5 lat stażu pracy w maju 2026 roku.Anna Kot•20 maja 2026
Ważny komunikat ZUS dla emerytów i rencistów. Od 1 czerwca nowe progi, po przekroczeniu których świadczenie może zostać zawieszoneZUS ogłosił nowe limity dorabiania od 1 czerwca 2026 r. Emeryci i renciści po przekroczeniu tych kwot mogą mieć zmniejszone albo zawieszone świadczenie. Nowe progi będą obowiązywać do 31 sierpnia 2026 r.Marta Borysiuk•20 maja 2026
ZUS doliczy nawet 10 lat stażu pracy w 2026. Nowe przepisy dotyczą milionów Polaków i działają wstecz. Wystarczy złożyć wniosekNowe zasady naliczania stażu pracy obejmują już pracowników wszystkich firm, zarówno prywatnych, jak i państwowych. To jedna z największych zmian na rynku pracy od lat. Dla wielu osób może oznaczać dodatkowe dni urlopu, wyższy dodatek stażowy albo dostęp do uprawnień, których wcześniej po prostu nie mieli. Chodzi przede wszystkim o osoby, które przez lata pracowały na umowach zlecenia albo prowadziły własną działalność gospodarczą. Do tej pory taki okres „nie liczył się” przy ustalaniu pracowniczego stażu pracy. Teraz się to zmienia.Marzena Sarniewicz•20 maja 2026
ZUS musi wypłacić emerytom 30 tys. zł wyrównania i 2 tys. zł więcej do emerytury co miesiącIdą na sądową wojnę z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych i wychodzą z sądu jako zwycięzcy. Seniorzy, którzy skorzystali z wcześniejszej emerytury, a później ZUS obniżył im wysokość świadczenia docelowego, przystąpili do prawnej ofensywy. W wielu sprawach zapadają korzystne wyroki, a niektórzy emeryci otrzymują nawet po 30 tysięcy złotych wyrównania.Jagienka Michalik•19 maja 2026
Ruszyły zwroty pieniędzy z ZUS, ale uwaga: do 20 maja 2026 r. część płatników składek musi przekazać do ZUS roczne rozliczenie składki zdrowotnej za 2025 rokDo 20 maja 2026 r. część płatników składek musi przekazać do ZUS roczne rozliczenie składki zdrowotnej za 2025 rok. Należy je uwzględnić w dokumentach rozliczeniowych za kwiecień. ZUS rozpoczął zwroty nadpłaconej składki. Blisko 65 mln zł już trafiło na konta płatników.Doktor nauk prawnych, adwokat Kinga Piwowarska•19 maja 2026
Prawie 7000 zł dodatku do emerytury. Tyle lat trzeba skończyć, by dostać świadczeniePrawie 7 tysięcy złotych miesięcznie – tyle wynosi obecnie świadczenie honorowe dla osób, które ukończyły setny rok życia. Wraz ze wzrostem liczby stulatków w Polsce, państwo ujednoliciło zasady przyznawania tego specjalnego dodatku. Od 2025 roku obowiązują nowe przepisy, które dla większości seniorów oznaczają wypłatę świadczenia "z urzędu", bez konieczności wypełniania jakichkolwiek formalności. Kto kwalifikuje się do otrzymania tych pieniędzy, w jakich sytuacjach wniosek jest niezbędny oraz jak wysoka kwota czeka na beneficjentów w 2026 roku?Olga Skórko•19 maja 2026
ZUS obniżał emerytury przez lata. Senior wygrał w sądzie i dostał 18 tys. złPrawie dwa lata po głośnym wyroku Trybunału Konstytucyjnego dotyczącym wcześniejszych emerytur do sądów nadal trafiają kolejne spory z ZUS. Część emerytów próbuje udowodnić, że państwo zmieniło zasady już po tym, gdy podjęli decyzję o przejściu na wcześniejsze świadczenie. W jednej z takich spraw były górnik wygrał prawomocnie z ZUS i dostał ok. 18 tys. zł wyrównania oraz wyższą emeryturę.Izolda Hukałowicz•19 maja 2026
ZUS przelewa dodatkowe 689 zł do świadczenia. Sprawdź, czy też dostanieszZUS wypłaca dodatkowe 689,17 zł miesięcznie, które powiększają jedno ze stałych świadczeń. Wypłata pieniędzy uzależniona jest od specyficznej sytuacji życiowej. Wyjaśniamy, komu przysługuje dodatek w 2026 roku i jakie dokumenty trzeba dostarczyć do urzędu, żeby otrzymać to wsparcie.Justyna Klupa•19 maja 2026
Mam 65 lat i zero lat stażu pracy. Jaką emeryturę z ZUS dostanę?Osoba, która osiągnęła wiek emerytalny 65 lat, ale ma 0 lat udokumentowanego stażu pracy, otrzyma z ZUS 0 zł podstawowej emerytury powszechnej. Polski system emerytalny wymaga odprowadzenia przynajmniej jednej składki, aby wyliczyć tak zwaną emeryturę groszową. Całkowity brak pracy i brak opłaconych składek oznacza, że stan konta w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych wynosi zero.Anna Kot•19 maja 2026
Mam 60 lat i 10 lat stażu pracy. Jaką emeryturę z ZUS dostanę? Oto kwotaOsiągnięcie wieku emerytalnego to moment, w którym wielu Polaków zaczyna szczegółowo analizować historię swojego zatrudnienia. Wokół tematu świadczeń narosło wiele mitów, a jednym z najczęściej powtarzanych jest ten, że każdemu seniorowi po osiągnięciu odpowiedniego wieku przysługuje przynajmniej minimalna krajowa emerytura. Rzeczywistość prawna w Polsce bywa jednak bezwzględna.Anna Kot•19 maja 2026
Mam 60 lat i 25 lat stażu pracy. Ile wyniesie moja emerytura z ZUS? Oto kwotaPlanujesz przejście na emeryturę w 2026 roku? Jeśli masz 60 lat i udokumentowane 25 lat stażu pracy, musisz przygotować się na ogromne zaskoczenie urzędowe. Przepisy ZUS traktują kobiety i mężczyzn w tym wieku skrajnie odmiennie. Sprawdź, co dokładnie czeka Cię w okienku ZUS i ile pieniędzy trafi na Twoje konto.Anna Kot•19 maja 2026
Mam 60 lat i 15 lat stażu pracy. Czy dostanę emeryturę z ZUS? Jaka to będzie kwota?Samo osiągnięcie powszechnego wieku emerytalnego nie gwarantuje wypłaty minimalnego świadczenia z ZUS. Przekonało się o tym wielu seniorów, którzy decydują się na zakończenie aktywności zawodowej przy krótkim stażu ubezpieczeniowym. Jaka emerytura przysługuje osobie, która ma 60 lat i przepracowała jedynie 15 lat? Oto aktualne zasady wyliczeń, przepisy oraz kwoty, jakie ZUS przeleje na konto.Anna Kot•19 maja 2026
Mam 60 lat i 5 lat stażu pracy. Jaka emerytura z ZUS mi przysługuje? Oto kwotaPrzejście na emeryturę po osiągnięciu wieku emerytalnego to moment, w którym każdy liczy na stabilizację finansową. W polskim systemie prawnym wiek emerytalny dla kobiet wynosi dokładnie 60 lat. Sama metryka nie gwarantuje jednak wypłaty minimalnego świadczenia, jeśli pracowało się bardzo krótko. Co czeka osobę, która ma na swoim koncie zaledwie 5 lat legalnego zatrudnienia?Anna Kot•19 maja 2026
Umowa zlecenie w wakacje: ile można dorobić bez utraty świadczeńWakacyjna umowa zlecenie może być dobrym sposobem na dodatkowy zarobek, ale przy pobieraniu świadczeń nie ma jednej bezpiecznej kwoty dla wszystkich. Wszystko zależy od tego, jakie świadczenie pobiera dana osoba. Kinga Załęcka•18 maja 2026
ZUS zachęca seniorów do aktywności zawodowej. Co to daje?Zakład Ubezpieczeń Społecznych zachęca seniorów do aktywności zawodowej - co ma obopólną korzyść - dla seniora i dla państwa. Aktywność zawodowa po przejściu na emeryturę pozwala nie tylko zwiększyć dochody, ale także utrzymać kontakty społeczne i aktywny styl życia. System ubezpieczeń społecznych umożliwia łączenie pracy z emeryturą, a dodatkowo odprowadzane składki mogą wpłynąć na wysokość przyszłego świadczenia.Doktor nauk prawnych, adwokat Kinga Piwowarska•18 maja 2026
ZUS przelicza emerytury. Masz ten dokument? Może podnieść świadczenie nawet o 500 złWystarczy jeden odnaleziony dokument sprzed lat, by ZUS podwyższył emeryturę nawet o kilkaset złotych miesięcznie. W 2026 roku tysiące seniorów nadal mogą składać wnioski o ponowne przeliczenie świadczenia, jeśli wcześniej nie uwzględniono pełnych zarobków albo części stażu pracy. Największe znaczenie ma dziś zapomniana przez wielu legitymacja ubezpieczeniowa, ale lista dokumentów jest dłuższa.Izolda Hukałowicz•17 maja 2026
Darmowa rehabilitacja w sanatorium lub ambulatoryjnie na koszt ZUS-u w 2026 roku - lista ośrodków, schorzenia, zabiegi, skierowanie, formalnościZakład Ubezpieczeń Społecznych publikuje informacje o możliwości skorzystania z rehabilitacji leczniczej w sanatorium (ośrodku rehabilitacyjnym) współpracującym z ZUS a także w systemie ambulatoryjnym (codzienne dojazdy na rehabilitację). Kto może skorzystać z tej możliwości? Jak uzyskać skierowanie na taką rehabilitację finansowaną przez ZUS? Jaka jest aktualna w 2026 roku lista sanatoriów mających umowę z ZUS?oprac. Paweł Huczko•16 maja 2026