Śmiertelny problem prawie połowy z nas

Jest tylko nieco lepiej

Jak pokazał Narodowy Test Zdrowia Polaków 2020 przygotowany przez Medonet na podstawie ankiety wypełnionej przez 400 tys. internautów, połowa z nas nie uprawia w ogóle sportu, a tylko jedna czwarta poświęca na aktywność fizyczną co najmniej 2 godz. tygodniowo (takie minimum zaleca Światowa Organizacja Zdrowia), a 13 proc. mniej niż cztery godziny miesięcznie. To w oczywisty sposób prowadzi do nadwagi. Zmaga się z nią trzy czwarte mężczyzn i połowa kobiet. W tym otyłych jest 28 proc. panów i 21 proc. pań.

Zdrowemu sercu nie sprzyja tez stres. Tymczasem do jego odczuwania przyznajemy się prawie wszyscy. 25 proc. pytanych doznaje go codziennie, jedna trzecia przynajmniej raz w tygodniu. Jak sobie rekompensujemy nieprzyjemne doznania? 15 proc. mężczyzn i 4 proc. kobiet sięga po alkohol codziennie, a kilka razy w tygodniu co trzeci mężczyzna i co siódma kobieta. Mimo wyraźnego spadku liczby palaczy nadal pozostaje ich 8 mln, co oznacza, że pali więcej niż jedna czwarta dorosłych Polaków. A przy tym tylko 30 proc. Polaków codziennie zjada choć jedną porcję warzyw!