Chorujemy, bo mało ćwiczymy
Zdrowie
Prawie 16 mln dorosłych Polaków w ogóle nie ćwiczy w czasie wolnym lub robi to bardzo rzadko - wynika z analizy danych zebranych w ogólnopolskim badaniu NatPol 2011. - To o tyle niepokojące, że regularna aktywność fizyczna w bardzo istotny sposób zmniejsza ryzyko chorób serca i innych schorzeń, jak cukrzyca czy niektóre nowotwory - ocenia współautor badań prof. Wojciech Drygas, kierownik zakładu epidemiologii, prewencji chorób układu krążenia i promocji zdrowia Instytutu Kardiologii w Warszawie.
Z badań wynika również, że tylko 18 proc. Polaków chodzi pieszo do pracy lub jeździ do niej rowerem, przy czym zajmuje im to nie dłużej niż 15 minut. Pozostali jeżdżą samochodami lub korzystają z transportu publicznego.
Co ciekawe, regularna aktywność fizyczna jest najmniejsza w najmłodszych grupach wiekowych - od 18. do 39. roku życia. Najwyższa - w najstarszej grupie, wśród osób między 60. a 79. rokiem życia.
PAP
Łukasz Bąk
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.
Wpisz adres e-mail wybranej osoby, a my wyślemy jej bezpłatny dostęp do tego artykułu