W starym ciele młody mózg
Nauka języków obcych, gry planszowe, rozwiązywanie krzyżówek to sposoby, by także na starość cieszyć się sprawnym umysłem
Uczenie się niemieckiego i włoskiego. I jazda na nartach. To do dziś jedne z ulubionych zajęć psycholog Ewy Woydyłło. I to pomimo tego, że ma już ponad siedemdziesiątkę. - Do tej pory uczę się języków. To oczywiste: mózg jest takim samym organem jak mięśnie - nieużywany zanika, więc trzeba go regularnie ćwiczyć - opowiada terapeutka i autorka wielu książek. By mieć bicepsy czy jędrne pośladki, wybieramy siłownię. By zachować mózg w dobrej kondycji, także jemu trzeba zafundować odpowiedni trening.
Skorzystaj z promocyjnej subskrypcji
już od 9,90 zł za pierwszy miesiąc.
Zyskaj dostęp do treści.
Możesz anulować w dowolnym momencie.
Skorzystaj z promocyjnej subskrypcji
już od 9,90 zł za pierwszy miesiąc.
Zyskaj dostęp do treści.
Możesz anulować w dowolnym momencie.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone.
Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję.